Demikian hal yang perlu untuk ditingkatkan dalam menguatkan jiwa psikis seseorang untuk melawan masa pandemi. Menjadi pribadi dengan jiwa yang kuat ditujukan untuk melahirkan manusia dengan mental yang siap dengan tantangan apapun termasuk tantangan global.
Hal ini berefek berjangka panjang untuk menata kehidupan yang lebih siap yaitu kehidupan masa depan.
Mark Manson mengungkapkan apa saja yang dapat menghindari seseorang dari rasa depresi yang berujung fatal dengan mencoba untuk lebih menghargai diri sendiri, memperdalam wawasan, dan memperbaiki kesehatan fisik dan jiwa seseorang yang meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik.
Daftar Pustaka
1. Luxiana, Kadek Melda. 2020. Masa Pandemi Corona, Kominfo Temukan 474 Isu Hoax di Facebook-YouTube. DetikNews.https://news.detik.com/berita/d-4969636/masa-pandemi-corona-kominfo-temukan-474-isu-hoax-di-facebook-youtube (Diakses pada 9 November 2020)
2. Manson, Mark. 2016. The Subtle Art of Not Giving a Fuck. New York: HarperCollins Publishers
3. Manson, Mark. 2018. 5 Tenets of a Negative Self-Help. https://markmanson.net/negative-self-help (Diakses pada 8 November 2020)
4. Manson, Mark. 2020. Surviving the Looming Mental Health Crisis. https://markmanson.net/coronavirus-mental-health-crisis (Diakses pada 8 November 2020)
5. Hakim, Thursan. 2005. Belajar Secara Efektif. Jakarta: Puspa Swara
