EDITOR.ID, Jakarta,- Di bulan suci Ramadhan ini hampir mayoritas umat muslim menjalankan ibadah puasa. Mereka menahan lapar dan dahaga dari Subuh hingga Magrib. Namun apakah ibadah puasa hanya sekadar tidak makan minum di siang hari?
Ibadah puasa ternyata tak sekadar menahan lapar di waktu siang hari. Namun ibadah ini mengajak umat agar mengelola kesabaran yakni mampu menahan diri dari ambisi duniawi. Disetiap menit kita diharuskan mampu menghindarkan diri dari hal-hal buruk pada panca indera dan tubuh kita dari perbuatan dosa baik besar maupun kecil.
Puasa berkualitas dapat ditempuh dengan upaya menjaga anggota badan dari dosa. Puasa berkualitas oleh Imam Al-Ghazali disebut sebagai shawmul khushush. Puasa berkualitas ini merupakan puasa orang-orang saleh terdahulu.
Sebagaimana dilansir dari NU Online, puasa berkualitas dapat ditempuh bukan sekadar menahan diri dari rasa lapar dan dahaga yang mendera. Puasa yang berkualitas dapat dicapai dengan menahan diri dari segala larangan-larangan agama.
???? ??? ?????? ??? ??? ???????? ??? ?? ??????? ?? ??????
Artinya, ?Adapun puasa khusus adalah puasa orang-orang saleh, yaitu menahan anggota tubuh dari segala dosa,? (Imam Al-Ghazali, Ihya Ulumiddin, [Beirut, Darul Fikr: 2018 M/1439-1440 H], juz I, halaman 296).
Rasulullah saw jauh-jauh hari telah mengingatkan agar umat Islam melakukan puasa secara berkualitas. Puasa yang berkualitas dapat melahirkan ganjaran besar dari Allah. Sedangkan puasa yang tidak berkualitas hanya melahirkan keletihan berpuasa, yaitu rasa lapar dan dahaga belaka.
??? ??? ??? ???? ???? ? ??? ?? ?? ???? ??? ?? ?? ???? ??? ????? ??????
Artinya, ?Dari sahabat Abu Hurairah ra, Rasulullah bersabda, ?Berapa banyak orang berpuasa tidak mendapatkan apa-apa dari puasanya selain lapar dan dahaga,?? (HR An-Nasai dan Ibnu Majah).
Puasa yang berkualitas merupakan upaya pengendalian atas anggota badan, yaitu telinga, mata, lisan, tangan, kaki, dan anggota badan lainnya. Puasa yang berkualitas merupakan puasa istimewa yang dapat dicapai bukan sekadar menggeser waktu makan dan minum, tetapi juga mengendalikan nafsu atas keinginan anggota badan.
???? ??? ?????? ??? ?? ????? ?????? ??????? ????? ?????? ????? ??????? ?? ??????
Artinya, ?Adapun puasa khusus adalah mengendalikan pendengaran, penglihatan, ucapan, tangan, kaki, dan seluruh anggota badan dari dosa,? (Al-Ghazali, 2018 M: I/296).
Rasulullah dalam hadits berikut ini menjelaskan bagaimana puasa dapat berguna pada pengendalian diri. Rasulullah menyebutkan bahwa orang yang berpuasa harus menyatakan dirinya puasa ketika diprovokasi oleh pihak lain.
???? ??? ???? ???? ? ??? ???? ????? ??? ???? ??? ????? ????? ??? ???? ??? ???? ??? ???? ????? ?? ????? ????? ??? ???? ??? ????
Artinya, ?Dari sahabat Abu Hurairah, Rasulullah saw bersabda, ?Bila salah seorang kalian berpuasa, janganlah ia berkata keji dan bertindak bodoh. Jika seseorang memprovokasinya atau memakinya, hendaklah ia menghindar, ?Aku sedang berpuasa. Aku sedang berpuasa??? (Al-Ghazali, 2018 M: I/296).
Puasa yang berkualitas dapat ditandai dengan model puasa di atas kalangan awam. Puasa yang berkualitas bertumpu pada pengendalian diri.
Puasa yang berkualitas menuntut seseorang memiliki rem di dalam kehidupannya dari segala larangan agama. Wallahu a?lam. (tim)
