EDITOR.ID, Wortel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, Inilah beberapa khasiat wortel yang dirangkum dari beberapa sumber.
Kesehatan Rambut
Salah satu manfaat terbaik wortel untuk kecantikan adalah menjaga dan membuat rambut tetap indah. Wortel memberi vitamin penting yang membuat rambut kamu lebih kuat, lebih tebal, dan lebih berkilau dari sebelumnya.
Cegah Keriput
Kandungan Beta karoten dalam wortel berubah menjadi vitamin A di dalam tubuh kamu. Vitamin A sangat bagus untuk membuat kulit lebih kencang, elastis dan sehat.
Buat Kulit Bercahaya
Dengan mengkonsumsi wortel lebih banyak kamu bisa mendapatkan kulit yang berkilau. Kandungan Beta karoten yang memberi warna oranye pada wortel ternyata juga dapat mencerahkan kulit dan membuatnya bersinar.
Meski banyak manfaat wortel untuk kesehatan dan kecantikan tapi tetap ingat jangan konsumsi secara berlebihan karena bisa mengakibatkan kulit kamu berubah menjadi oranye kekuningan untuk sementara.
Menyamarkan Noda Kulit
Dengan meminum jus wortel, juga dapat membantu mengurangi munculnya noda dan bekas luka di kulit kamu. Kalau kamu tidak suka dengan jus wortel kamu bisa melakukannya dengan mengoleskan masker wortel langsung ke kulit kamu.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Wortel mengandung berbagai nutrisi dan antioksidan,juga vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. Mengkonsumsi wortel secara teratur juga dapat melindungi tubuh dari kuman.
Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
Wortel dapat melindungi kulit kamu dari sinar matahari. Lagi-lagi kandungan Beta karoten dalam wortel adalah nutrisi yang sangat ramah kulit dan mengubah menjadi vitamin A saat di dalam tubuh. Ini membantu memperbaiki jaringan kulit sekaligus melindungi kulit dari radiasi berbahaya.
Menjaga Gigi
Wortel merupakan sayuran untuk melindungi dari gigi berlubang, mengunyah wortel mentah berfungsi sebagai sikat gigi alami. Wortel juga kaya akan keratin dan vitamin A yang melawan plak sehingga membantu memperkuat enamel gigi yang rapuh. (Tim)
