Sedang menjalani pengobatan hipertensi atau pembesaran prostat
Punya riwayat penyakit jantung
Pernah atau berisiko mengalami stroke
Cara mengatasi disfungsi ereksi selain dengan obat kuat
Olahraga bisa menjadi pengganti obat kuat untuk mengatasi impotensi. Rajin olahraga bisa jadi cara alami mengatasi disfungsi ereksi selain dengan obat kuat
Sebelum meresepkan obat kuat, dokter biasanya akan merekomendasikan beberapa cara mengatasi disfungsi ereksi secara alami berikut ini:
1. Menjalani gaya hidup sehat
Menghentikan kebiasaan merokok atau konsumsi alkohol, mulai berolahraga secara teratur, dan menurunkan kelebihan berat badan, bisa membantu mengatasi disfungsi ereksi.
Olahraga untuk mengatasi impotensi juga bisa dilakukan karena dapat membantu meningkatkan aliran darah menuju penis.
2. Berkonsultasi dengan psikolog maupun psikiater
Sebanyak 20% kasus disfungsi ereksi disebabkan oleh masalah psikologis, termasuk depresi dan masalah keharmonisan dengan pasangan. Untuk itu, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.
3. Makan makanan bergizi
Beberapa makanan didapuk sebagai obat kuat alami karena dapat membuat ereksi lebih tahan lama. Salah satu kandungan gizi yang dipercaya bisa mengatasi disfungsi ereksi adalah zinc karena dapat membantu meningkatkan hormon testosteron.
Dengan begitu, ereksi dapat terjadi. Beberapa makanan untuk mengatasi disfungsi ereksi yang bisa Anda coba, antara lain tiram, cokelat hitam, dan semangka.
Beberapa orang juga ada yang mengonsumsi obat kuat herbal yang dibuat dari bahan alami seperti ginseng, ginko biloba, dan jahe. Namun hingga kini masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk benar-benar membuktikan khasiat serta keamanan bahan herbal tersebut.
4. Menjalani operasi
Operasi berupa implantasi atau rekonstruksi pembuluh darah di penis, bisa menjadi pilihan lain dalam mengatasi disfungsi ereksi. Tindakan medis ini biasanya menjadi pilihan terakhir. (tim)
